La Bailoterapia como se evidencia en su nombre, es una alternativa que se vale del baile como una forma de terapia, ejecutando movimientos de forma divertida que nos ayuda a reducir medidas y tonificar músculos. Adicional a ello encontramos grandes beneficios para todas esas personas que viven abrumados con la rutina, espejándonos del estrés y olvidándonos de las situaciones que nos rodean.